Bitácora del sensei

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Kata (1)

Cuando uno comienza a aprender karate se encuentra con que le enseñan unas secuencias de movimientos con saludo al comienzo y final, con muchas complicaciones y detalles. Son los Kata o "forma". Tambien puede leerse como "base". Estas series de movimientos son como los libros del karate, es decir, como un compendio en el cual están contenidos conocimientos que se transmitirían al practicante a través de repetirlos incesantemente.

Al principio esto nos suena a misterio o a cuento ya que no somos capaces de ver la relación entre estas especies de coreografias sin sentido con algún tipo de conocimiento.

Con el tiempo estos movimientos se vuleven muy importantes y comienzan a entregarnos muchas informaciones. En ellos se encuentran contenidos una serie de usos y principios decubiertos hace mucho tiempo y transmitidos por generaciones. Estos conocimientos han nacido de la experiencia de algunas personas que han considerado importante preservarlas para la posteridad en un envase convenientemente protegido. Y es que no basta con simplemente hacerlos una y otra vez sino que para que entreguen su jugo deben ser exprimidos con una práctica constante y a conciencia. Muchas veces los profesores nos sentimos lateros de tanto corregir y repetir los movimientos y dar explicaciones una y otra vez, pero la verdad es que estos movimientos entregan su carga de conocimientos cuando son correctamente ejecutados y, durante la práctica tendemos a deformarlos y modificarlos en forma inconciente por nuestra mente y cuerpo. Podríamos imaginarnos a los kata como moldes en los cuales nosotros nos metemos y vamos adquiriendo su forma, pero la mayoria de las veces somos nosotros con nuestras limitaciones quienes los deformamos y los adaptamos a nuestra realidad, por ejemplo, según la capacidad de observación, autocrítica, fuerza, elongación...

Cada persona , si no tiene cuidado, va deformando el kata según lo que le es comprensible y ejecutable desde su propia naturaleza. Es así que podemos ver kata hechos con diferentes expresiones y énfasis. Para no confundirnos van algunas indicaciones:

El kata se aprende siguiendo con mucha fidelidad las indicaciones del profesor: primero la forma, proporción de las posiciones, ángulos y trayectorias; después el ritmo y velocidad, momentos de relajación y contracción... Al tratar de hacer los primeros nos enfrentaremos al problema de recordar todos los pasos. Es por eso que en un primer momento no exigimos ni fuerza ni velocidad, sino que solamente que la forma sea correcta, y esto se consigue haciendolo lento y preocupandose de cada detalle. Asi es más fácil recordar. Nuestro cuerpo inconcientemente modificará los movimientos de acuerdo a nuestra propia naturaleza, por ejemplo, si no tenemos fuerza suficiente en las piernas haremos las posiciones mas altas o cortas.

Nosotros no somos japoneses por lo tanto no tenemos la capacidad de observación de ellos ni la voluntad de hacer algo miles de veces sin aburrirse ni desconcentrarse, por lo que necesitamos explicaciones, razones y demostraciones para comprender y poder realizar.

Todos los katas de karate, de acuerdo a sus principios, comienzan con una defensa como corresponde a un arte marcial que no es ofensivo. Cada movimiento puede tener uno o más significados o usos, lo que se conoce como bunkai. En nuestro estilo la mayoría de los bunkai pueden terminar con el derribamiento del adversario. Cada movimiento representa una forma de defensa y una forma en la cual aplicar los principios de ceder para vencer.

En nuestra escuela tenemos ocho katas básicos o Kihon Kata, los cuales son Uke Go Dan, Enpi Go Dan, Tegatana Go Dan, Teisho Go Dan, Tsuki Go Dan, Tai Ichi, Guekisay Ichi y Guekisay Ni. Después vienen los katas avanzados: Kanchu, Seichan, Saifa, Seienchin, Ryufa, Seepai, Shissochin, Sanseru, Seesan, Seisan, Suparimpei y Kururunfa. Además estan Sanchin y Tensho que simbolizan el Go y Ju.

Cada kata tiene cosas que se repiten de otros pero también conceptos nuevos. Nuestros katas suelen tener variaciones de ritmo a diferencia de otros estilos en que el kata es ejecutado casi siguiendo el compas de un metrónomo. Hacer bien un kata no sólo dependerá de repetirlo muchas veces sino de entender el significado de lo que se está haciendo, es decir hay que conocer el bunkai. Se debe comenzar y terminar en el mismo punto. No deben escucharse sonidos raros o la respiración, tampoco el rostro debe mostrar una actitud agresiva sino que serena e imperturbable. En todo momento debe mantenerse el equilibrio y la concentración.

Es recomendable siempre estarse revisando los katas por básicos que sean ya que uno tiende a modificar las formas o el ritmo. El profesor, de acuerdo al avance del alumno le irá aportando nuevos conocimientos y detalles los que parecieran no terminar nunca. Es por eso que uno podrá observar diferencias entre los alumnos de una misma escuela, lo cual es normal ya que cada uno va en una fase distinta de desarrollo y comprensión, por eso es que no vale la pena discutir por las diferencias que a la larga suelen no serlo. Las partes que nos son dificiles deben entrenarse aparte, lo mismo que los movimientos que aparecen en el kata ejecutados por un solo lado.

Antiguamente los katas eran atesorados y mantenidos en secreto, de ahi que existan diferentes versiones según el grado de comprensión y conocimiento de cada profesor que lo aprendió, desarrolló y transmitió. Esas diferencias no son importantes si es que son coherentes con su bunkai.

Siempre uno tiene técnicas preferidas y no siempre los katas están incluidas, pero quien no desarrolle este aspecto dificilmente avanzará en la senda (DO) y sin duda quienes lo hagan verán los frutos.

Me gusta mucho observar hacer katas a los alumnos, especialmente a los niños. De los cinturones negros más avanzados Mario es uno de los que más disfrutan haciendo katas y nunca está conforme con su ejecución. Nunca se cansa de repetir hasta los katas más básicos y siempre está descubriendo nuevos detalles. Su nivel es muy bueno aunque el nunca se lo cree, por eso es un buen ejemplo para todos y le dedico este artículo que he escrito a su pedido.

Escrito el 08 de Octubre de 2007. Leído 3720 veces.

Comentarios

Guillermo Gómez
Estimados amigos, Rodrigo y Mario: Hace muchos años, en la calle de Obispo Orrego de la comuna de Nuñoa,caminando descubrí a mi Sensei Don Rodrigo Peña Donoso, yo había practicado un poco de karate en la Universidad de Concepción, mientras estudiaba,la práctica del karate en esos años con el Sensei Rodrigo, me permitío superar momentos muy difíciles en mi vida, después de 20 años, he vuelto, motivado por la necesidad de sacar adelante a mi hijo Andrés, brillante estudiante en su colegio pero que necesita desarrollar otras áreas como ser humano,la verdad es que yo a esta altura de mi vida no pretendía volver a practicar karate, pero Rodrigo con su sabiduría me motivó a retomar este camino, que creo que me va ayudar a enfrentar nuevos desafíos que se me presentan, pero lo más importante es que a mi hijo Andrés, le está empezando a gustar el karate, gracias Rodrigo y paciencia amigo Mario con este viejo con algunas heridas en el cuerpo Un abrazo de vuestro amigo Guillermo Gómez S.
(29 de Noviembre de 2008)
sebastián
Siempre he tenido la duda de por qué en el cuarto movimiento del Kata "Uke Go Dan" va un kiai (no se si se escribe de esa forma), en circunstancias de que es un movimiento de bloqueo -todos lo son en dicho Kata-, es decir, correspondería una inspiración, y no una exhalación. En todo caso, el Kiai en ese movimiento sale casi solito, como que va justo ahí...es cómodo. Mi duda es más bien teórica. Saludos!
(08 de Octubre de 2007)
Claudia
...aaay los kata tan difícles de aprender para las tiesas como yo, pero cuando se aprenden...son lo máximo!!!
(09 de Octubre de 2007)
Mario Ojeda
Muy buena bitácora, gracias Sensei por dedicarme este acercamiento al aspecto más relevante para mi gusto del camino personal del aprendizaje. Realmente es la parte que más me apasiona del Karate. Siempre me llamó la atención esa excelencia técnica que se requiere para ejecutar los Katas que nos muestra nuestro Sensei Rodrigo. Personalmente como mejor he llegado a comprender y a mejorar los katas es haciendo lo que se llama "el desgranar el kata" o desarmarlo y analizarlo en sus movimientos por separado y luego recomenzar a unir los pedazos hasta llegar nuevamente a la totalidad. Por ejemplo, tomar cada movimiento por separado y repetirlo por ambos lados infinidad de veces hasta lograr seguridad en el movimiento y la velocidad con que se tiene que ejecutar. Luego seguir con el movimiento siguiente hasta completar el kata, de tal manera que no haya ningún movimiento que no se ejecute bien, que todos los movimientos salgan perfecto o lo más cercano a eso. Y cada movimiento, aunque sea muy difícil, como el giro del Kata Ryufa, se puede entrenar por separado y se puede mejorar separándolo a su vez en sus movimientos individuales. Finalmente cuando se ha logrado la ejecución por separado de los movimientos, viene la parte de entrenar el Kata completo con su ritmo correcto, velocidad y actitud adecuadas, perfecto de principio a fin, sin mácula alguna. Cada Kata tiene una infinidad de secretos y cosas escondidas que de a poco van aflorando y mejoran nuestra comprensión y ejecución. Y nunca olvidar que los Katas son prestados, si se dejan de entrenar se olvidan por lo que hay que estar siempre entrenándolos, nunca dejar de hacerlos hasta los más básicos ya que ellos nos dan la base para los más avanzados. Pero al final, por qué todo esto? por qué entrenar los Kata hace tanto bien ?, Yo tengo mi opinión al respecto, pero creo que esa respuesta es tema de una bitácora más amplia aún y se la dejo al Sensei, quién podrá poner las palabras correctas en su explicación. Un gran saludos a todos.
(10 de Octubre de 2007)
Raquel
El repetir los katas una y otra vez te permite desarrollar la paciencia, tenacidad, constancia;etc.Pero lo mejor de todo es que te permite unir tu cuerpo material con tu cuerpo enrgetico y que los dos esten en armonía. Yo les debo haber crecido en todos los aspectos. Un abrazo a todos.
(12 de Octubre de 2007)

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